ATELIERS SANTE ET CUISINE
de la bonne humeur dans votre assiette !
ATELIERS SANTE ET CUISINE, de la bonne humeur dans votre assiette !
Hildegarde de Bingen donne les clés à travers une alimentation spécifique et un mode de vie sain pour garder la « Viriditas », force vitale, et entretenir sa santé.
Voici des ateliers pour un temps de dégustation, découvrir, cuisiner les aliments qui apportent de la joie selon Hildegarde de Bingen, avec des plats bio faciles à préparer, tonifiants et revitalisants.
ATELIERS SANTE ET CUISINE, de la bonne humeur dans votre assiette !
Hildegarde de Bingen donne les clés à travers une alimentation spécifique et un mode de vie sain pour garder la « Viriditas », force vitale, et entretenir sa santé.
Voici des ateliers pour un temps de dégustation, découverte, cuisiner les aliments qui apportent de la joie selon Hildegarde de Bingen, avec des plats bio faciles à préparer, tonifiants et revitalisants.
Principes d'hygiène de vie et alimentation
Des ateliers qui s’articulent autour de la découverte des fondements de la santé et des préconisations alimentaires d’Hildegarde, associée à des dégustations d'épices, biscuits, boissons à base de plantes…, parce que goûter est essentiel pour comprendre.
« Les aliments doivent être vos forces curatives » Ste Hildegarde de Bingen
ATELIER COLLECTIF
"Découverte des Fondements de la santé et Alimentation avec Dégustations"- Atelier 3h - 45€ - minimum 3 personnes
Tassin (Mix Coworking) de 9h30 à 12h30
Mercredi 19 Février
Jeudi 19 Mars
Jeudi 23 Avril
Lyon de 14h à 17h
Samedi 22 Février
Samedi 25 Avril
Mardi 28 Avril
"Chez Vous"
Avec vos amis- tarif gratuit pour la personne qui accueille.
En cas d'indisponibilité aux dates proposées, contactez-moi !
ATELIER INDIVIDUEL
"Découverte personnalisée des Fondements de la santé et Alimentation"- Atelier 2h - 55€
Atelier à la demande en lien avec vos attentes.
Pour le plaisir des papilles
Découvrez et cuisinez les aliments qui apportent de la joie.
Mobilisez vos sens, goûtez la théorie, … vivez la « bonne humeur » dans l’air et dans vos assiettes !
Vous cuisinerez des plats bio (salés, sucrés...) pour déguster différentes saveurs autour de la table et échanger en toute simplicité.
"De l'épeautre sous toutes les formes" - Atelier 3h - 45€
5 recettes gourmandes et vitalisantes à réaliser pour vous familiariser avec la cuisson de l'épeautre (grain, concassé, semoule...), également des conseils pour une mise en pratique au quotidien.
Tassin (Mix Coworking) de 9h30 à 12h30
Samedi 29 février
Samedi 4 Avril
Samedi 2 Mai
En cas d’indisponibilité aux dates proposées, contactez-moi !
Des savoir-faire pour des plats savoureux
Apprenez et expérimentez les astuces et tours de main pour réussir les plats les plus délicats à réaliser : pain, etc.
Les prochaines dates :
Contactez-moi par mail ou téléphone pour connaître les prochains ateliers !
"Printemps et Vitalité! " - 2 Ateliers au choix de 2h (2h30) -35€ ou à la journée -60€
Pour accueillir le printemps et éveiller nos sens, pour le bien être du corps et de l'âme, Nathalie (B-attitudes) et moi-même organisons 2 ateliers sur une journée, autour de la gestion du stress par les huiles essentielles et de la diète selon Hildegarde de Bingen. Ayant des centres d'intérêts communs (phytothérapie, nutrition...) nous souhaitons vous partager nos expériences.
Samedi 21 Mars Lyon 3eme
10h à 12h (12h30) : Bienfaits des huiles essentielles sur la gestion du stress par Nathalie (B-attitudes)
14h30- 16h30 (17h) : Diète et détoxication "hildegardienne" par Béatrice (Hildegarde-Cosm)
Vous pouvez participer à 1 atelier au choix ou aux 2 ateliers et rester déjeuner avec nous pour continuer d'échanger.
Pour en savoir plus, vous inscrire, cliquer sur le lien suivant: https://www.billetweb.fr/printemps-vitalite
En cas d’indisponibilité aux dates proposées, contactez-moi !
Focus sur un ingrédient et ses bénéfices
Découvrez un aliment spécifique qui participe à la santé, la régénération de votre organisme.
Les possibilités d'ateliers sont riches, n’hésitez pas à me faire part de vos souhaits, un atelier collectif peut être construit sur mesure.
Contactez-moi par mail ou téléphone pour connaître les prochains ateliers !